SUMATE A LA LISTA DE ESPERA PARA LA PRÓXIMA EDICIÓN
En este programa vas a:
→ Comprender los cambios físicos y emocionales del embarazo y aprender estrategias para
gestionarlos con tranquilidad
→ Aprender sobre el nacimento, las opciones disponibles y recursos para aumentar la confianza en el propio cuerpo.
→ Entrenar la comunicación en la pareja, fortalecer la confianza en la maternidad y comprender la importancia de crear una red de sostén
→ Poder abordar todos esos miedos, ansiedad e incertidumbre propios de este período
→ Comprender el rol de las parejas durante el embarazo, nacimiento y primeros tiempos de ma-paternar
→ Incorporar hábitos saludables: alimentación, descanso y rutinas que respeten las necesidades cambiantes
→ Consultar todas las dudas sobre lactancia con la puericultora de nuestro equipo
→ Comenzar a diseñar un plan de posparto
→ Calibrar las expectativas en la maternidad,
para reducir la frustración y el malestar
→ Crearemos un ritual de bienvenida para tu bebé y para tu versión del ser mamá
Modo Tribu es para vos si:
→ Queres encontrar un momento en tu rutina para conectar con tu bebé y sumar herramientas para sentirte más tranquila
→Tenes muchas dudas: estas mareada de tanta información
en las redes y opiniones de ahi afuera
→ Queres encontrar un grupo de mujeres que estén en la misma que vos, que podrán transformarse en tu tribu para acompañarse en esta nueva experiencia del maternar
→ Te gustaría aprender técnicas de movimiento, de respiración consciente, de gestión del dolor y molestias durante el embarazo y trabajo de parto
→ Queres disfrutar esta etapa, vivir más presente y sumar recursos de bienestar
→ Queres tener un encuentro de parejas, para abordar todos esos temas que quieren saber y preguntar
y no saben por dónde empezar
→ Tenes dudas sobre lactancia materna y los primeros tiempos
del maternar, pero no sabes a quién consultárselas
→ Queres regalarte cuatro tardes amorosas para bajar un cambio, encontrarte con otras mujeres en tu misma sintonía y
trabajar junto a profesionales sobre esos temas que vienen resonando en tu mente
Modalidad
Son cuatro encuentros presenciales, una vez por semana, en un espacio hermoso en Palermo, Buenos Aires.
Nuestra intención es que te lleves herramientas dinámicas y prácticas para vivir un embarazo y posparto con más disfrute y tranquilidad.
¿Sentis que hay demasiada información dando vueltas?
¿Escuchas tantas opiniones que te sentis mareada?
¿La incertidumbre a futuro está te está generando ansiedad?
MÁS INFO SOBRE LA PROPUESTA
Es lógico: tanto el embarazo como el maternar, son mundos nuevos para vos y es clave vivirlo acompañada por una red que te sostenga y pueda ser refugio para lo que necesites en cada momento.
Por eso fusionamos nuestras experiencias y saberes para crear este espacio de contención y apoyo para que transites tu embarazo con mayor confianza y tranquilidad y puedas crear tribu: mujeres que estan en la misma sintonía y que hablan el mismo idioma.
Facilitado por: Juan Pablo Sojo - Médico Obstetra | Shirly Kohn - Psicóloga
SUMATE A LA LISTA DE ESPERA PARA LA PRÓXIMA EDICIÓN
Esperamos conocerte muy pronto,
Juampi & Shir
